神经性头疼给患者带来的痛苦是很严重的，所以为了能够使病情得到缓解，务必要谨遵医嘱自己千万不可病急乱投医，那么神经性头疼如何进行按摩及调理呢?在这里让我们一起来看一下。

神经性头痛主要指紧张性头痛、功能性头痛以及血管神经性头痛，一般多为精神紧张，生气导致的。头痛的表现感觉为钝痛、胀痛、麻木感和束带样紧箍感，头痛的程度分为轻度至中度，很少有患者因为头痛卧床不起并且影响正常生活。>>>点击了解疾病详情

缓解神经性头痛的按摩方法：

头部按摩法：全身放松，用食指、中指按摩头顶中心，大概3分钟就能起到成效

耳穴按摩法：用两手依次按摩耳朵背部，头痛时候按揉几分钟能够很好的消除疼痛。

足底按摩法：足底按摩对于止痛有独到之处，可以抑制神经细胞传达疼痛信息，从而达到止痛目的。

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日常的注意事项：

首先要调整下作息，不能再熬夜，每天12点之前必须得睡觉才行。所以，无论多么忙，都得坚持这一点。保持充足的睡眠是缓解头疼的优先好办法，这样坚持一个月会感觉头疼的次数和时间减少了。

日常的饮食调理，也会改善病情。比如多吃名目养神的食物，例如芝麻，决明子当茶喝等因为本身这些就有排毒的功效，能清理脾胃，整个人都会神清气爽。

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正确治疗神经性头疼才是解决疾病的根本

南大脑科医院陈鸿耀指出：神经性头疼的治疗方法很多，至今尚无一种十分理想的方法。为此，昆明南大脑科医院专家组，从患者切身利益出发，经过多年的临床实践和研究，结合多学科、多领域的先进理念，研发出了“星状神经节阻滞术”。

研究表明，反复进行“星状神经节阻滞术”，对植物神经是一种复活锻炼，可以恢复由于交感神经活性增高而造成的交感迷走平衡的破坏。同时，该技术可改善组织器官的血供，改善异常的血液流变学指标，再者，“星状神经节阻滞术”使脑血流增加的作用超过任何药物，下丘脑血流的增加能起到维持垂体激素平衡的作用，从而调节异常变化的内分泌系统，达到治疗神经性头疼的目的。

临床显示：该技术治疗神经性头疼效果好、见效快，并且无副作用，多数患者可得到良好的恢复。

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昆明南大脑科医院已成功临床康复众多神经性头疼患者

南大医院作为西南地区知名脑病专科医院，常年承担着头疼的课题研究、临床诊疗及远程网络会诊等工作。长期与国内外多家头疼专业诊疗机构广泛交流、合作，定期或不定期组织神经系统领域的知名专家会诊。多年来在头疼的诊疗上做出了突出贡献，已经成功临床康复了众多患者，受到了一致的赞誉与认可。